茯苓枸杞子菊花泡水喝的功效与作用、禁忌和食用方法

茯苓枸杞子菊花泡水喝

功

清肝养目、疏风散热、利水渗湿

宜

目暗昏花者

忌

无特殊禁忌人群

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

茯苓味甘、淡，性平，归心、肺、脾、肾经；枸杞子味甘，性平，归肝、肾经；菊花味辛、甘、苦，性微寒，归肺、肝经。茯苓枸杞子菊花泡水喝，具有清肝明目、疏风散热、利水渗湿等功效。 1、清肝明目 枸杞子入肝、肾经，长于滋肾精、补肝血，可用于肝肾阴虚或精亏血虚之两目干涩、内障目昏。而菊花清泄肝热，能增强枸杞子明目的效果，茯苓枸杞子菊花泡水喝对于目暗昏花、体虚早衰、用眼过度者有益。 2、疏风散热 菊花辛散不增燥热，苦凉不碍脾胃，能散能补，可内可外。因此茯苓枸杞子菊花泡水喝能疏风散热，可用于外感风热以及肝火、肝阳、血虚等所致的眩晕。 3、利水渗湿 茯苓味甘而淡，甘则能补，淡则能渗，药性平和，既祛邪，又扶正，利水而不伤正气。因此若是茯苓枸杞子菊花泡水喝时茯苓的量相对较多，对于寒热虚实引起的各种水肿有一定的改善作用。 不宜同食 1、辣椒 茯苓、枸杞子、菊花属于中草药，在茯苓枸杞子菊花泡水喝期间，不能与辛辣刺激性的食物一起食用，例如辣椒，以免降低药物的治疗效果。 温馨提示

建议遵医嘱饮用茯苓枸杞子菊花泡的水，因其药性偏寒凉，大量食用可能会导致腹泻、腹痛等不适。

食用方法

1、泡服 取适量枸杞子、茯苓、菊花洗净，放入开水中冲泡，待水温适宜后即可饮用。