枸杞桑葚玫瑰花的功效与作用、禁忌和食用方法

枸杞桑葚玫瑰花

功

滋补肝肾、明目

宜

一般人群均适宜

忌

脾胃虚寒者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

枸杞为植物宁夏枸杞的成熟果实，桑葚为植物桑的干燥果穗，玫瑰花为植物玫瑰的干燥花蕾，枸杞、桑葚、玫瑰花具有滋补肝肾、明目等功效。 1、滋补肝肾 枸杞、桑葚、玫瑰花均可入肝经，枸杞和桑葚还可入肾经，善于滋肾精、补肝血，可起到滋补肝肾的功效，适用于肝肾阴虚、精血不足等症。 2、明目 枸杞、桑葚、玫瑰花均可入肝经，味甘润益阴以明目，三者具有明目的功效，常用于眼目昏花、视物不清等症。 不宜同食 1、葡萄 玫瑰花是收敛性食物与葡萄同食，可能会加重肠内燥热，降低排便能力。 温馨提示

使用枸杞、桑葚、玫瑰花时应注意适量，避免过量后发生身体不适症状。

食用方法

1、冲泡 取适量枸杞、桑葚、玫瑰花，可倒入沸水冲泡后服用。