枸杞桑葚桂圆菊花泡水的功效与作用、禁忌和食用方法

枸杞桑葚桂圆菊花泡水

功

疏散风热、平抑肝阳

宜

肝阳上亢者

忌

无特殊禁忌人群

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

枸杞是茄科植物宁夏枸杞干燥的成熟果实，桑葚为桑科植物桑树的果穗，桂圆是无患子科龙眼属植物，菊花为多年生宿根草本植物，枸杞桑葚桂圆菊花泡水具有疏散风热、平抑肝阳的功效。 1、疏散风热 桑葚、菊花性寒，枸杞性平，而桂圆性温，枸杞桑葚桂圆菊花泡水，因其轻清凉散，有疏风清热之功，可缓解风热表证，如发热、头痛、咳嗽等症状。 2、平抑肝阳 枸杞桑葚桂圆菊花泡水性寒，可入肝经，既可上达头目以清脑，又可平抑肝阳，可缓解肝阳上亢导致的眩晕等症。 不宜同食 1、奶酪 因为奶酪具有很好的吸附功能，会使枸杞中的营养物质被吸附，从而使营养价值降低，故枸杞桑葚桂圆菊花泡水不宜与奶酪同食。 温馨提示

枸杞桑葚桂圆菊花泡水不建议长期饮用，如出现身体不适症状，还应及时前往医院就诊治疗。

食用方法

1、冲泡 取适量枸杞、桑葚、桂圆、菊花，放入容器中，添加沸水冲泡，待温度降至适宜即可饮用。