人参酸枣仁茯苓的功效与作用、禁忌和食用方法

人参酸枣仁茯苓

功

宁心益智、生津止咳

宜

一般人群均适宜

忌

脾肾阳虚者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

人参为五加科植物人参的干燥根和根茎，多于秋季采挖，酸枣仁为鼠李科植物酸枣的干燥成熟果实，茯苓为多孔菌科真菌茯苓的干燥菌核。人参酸枣仁茯苓具有宁心益智、生津止渴的功效。 1、宁心益智 人参归脾、心经，能补益心气、安神益智；酸枣仁味甘，归肝、心经，能养心阴、益肝血而宁心安神；茯苓味甘、淡，性平，归心、肺、脾经，可补益心脾而宁心安神。因此人参酸枣仁茯苓具有宁心益智的功效，可以改善惊悸失眠、心神不定等症。 2、生津止渴 人参既能补气，又能生津，适用于气津两伤；酸枣仁味甘、酸，有敛阴生津止渴之功。因此人参酸枣仁茯苓具有生津止渴的功效，适用于津伤口渴、口舌干燥等症。 不宜同食 1、藜芦 人参和藜芦相反，同食可能会减弱药效，甚至产生毒副作用，危害健康，故藜芦不宜与人参酸枣仁茯苓同用。 温馨提示

人参、酸枣仁、茯苓需要遵医嘱使用，自行应用容易导致不良后果。

食用方法

1、冲泡 取适量人参、酸枣仁、茯苓加入热水冲泡，即可直接饮用。