枸杞麦冬黄芪泡水喝的功效与作用、禁忌和食用方法

枸杞麦冬黄芪泡水喝

功

补肺生津、健脾补中

宜

肺燥干咳者

忌

对枸杞、麦冬、黄芪过敏者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

枸杞是茄科植物宁夏枸杞干燥的成熟果实，麦冬为百合科沿阶草属多年生常绿草本植物，黄芪属于豆科植物蒙古黄芪或膜荚黄芪的干燥根，枸杞麦冬黄芪泡水喝具有补肺生津、健脾补中的功效。 1、补肺生津 枸杞性平，麦冬性寒，黄芪性温，三者均归肺经，一起泡水喝具有补肺生津的功效，可缓解肺燥、干咳等症。 2、健脾补中 枸杞、麦冬、黄芪味甘，可归脾经，具有健脾补中之效，适用于气虚乏力、食少便溏等症。 不宜同食 1、奶酪 因为奶酪具有很好的吸附功能，会使枸杞中的营养物质被吸附，从而使营养价值降低，故枸杞麦冬黄芪泡水喝不宜与奶酪同食。 温馨提示

枸杞麦冬黄芪泡水不建议长期饮用，如出现身体不适症状，还应及时前往医院就诊治疗。

食用方法

1、冲泡 取适量枸杞、麦冬、黄芪放入容器中，添加热水泡制后饮用。