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功
补充营养、润肠通便
宜
一般人群均适宜
忌
无特殊禁忌人群
营养功效 注意事项 食用方法
黑苦荞茶是以黑苦荞麦为主要材料加工制作而成的茶饮，富硒黑苦荞茶中硒的成分较高，因此得名。富硒黑苦荞茶味道独特、营养丰富，具有补充营养、润肠通便等功效。 1、补充营养 富硒苦荞茶中含有蛋白质、脂肪酸、膳食纤维、生物类黄酮、叶绿素，以及硒、镁等多种成分，可以补充人体所必需的营养物质，促进身体发育。 2、润肠通便 苦荞茶中的膳食纤维含量丰富，可在通过消化道的过程中吸水膨胀、促进肠蠕动，起到润肠通便、清除体内毒素的作用。 不宜同食 1、山楂 富硒苦荞茶具有促进消化的作用，与山楂等促消化的食物同食易导致胃酸堆积，加快消化而引起饥饿，故富硒苦荞茶不宜与山楂同食。 温馨提示
建议选择颗粒饱满的富硒苦荞麦制成富硒苦荞茶，且不宜一次性饮用过多，以免加重胃肠道负担。
1、泡茶 适量富硒黑苦荞茶用沸水冲泡后，放置适宜温度饮用即可。
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