红豆红皮花生红枣枸杞红糖水的功效与作用、禁忌和食用方法

红豆红皮花生红枣枸杞红糖水

功

活血调经、健脾益气

宜

经期不调者、脾胃亏虚者

忌

阴虚内热、消化不良者、糖尿病患者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

红豆红皮花生红枣枸杞红糖水又称五红汤，其中红豆味甘，性平，入脾、大肠、小肠、心经；红皮花生性平，味甘，归脾、肺经；红枣性温，味甘，归脾、胃、心经；枸杞味甘，性平，归肝、肾、肺经；红糖味甘，性温，归肝、脾经。红豆红皮花生红枣枸杞红糖水具有活血调经、健脾益气等功效。 1、活血调经 红糖性味甘温，能够温煦经脉而活血；红豆性味甘平，可补中益气；红枣化生气血，可助血液运行。因此红豆红皮花生红枣枸杞红糖水具有调经的功效，可用于月经不调等症状。 2、健脾益气 红豆、红皮花生、红枣、枸杞和红糖味甘可补益，其中红豆、红皮花生和红枣均归脾经，可健脾胃、补脾虚，因此红豆红皮花生红枣枸杞红糖水具有健脾补虚、补中益气的功效，适用于脾气虚所致的自汗、神倦乏力等症。 不宜同食 1、黄瓜 黄瓜的性质偏于寒凉，而花生中含有丰富的油脂，如果花生和黄瓜一起大量进食，则可能腹泻，故红豆红皮花生红枣枸杞红糖水不宜与黄瓜同食。 温馨提示

糖尿病患者不宜饮用过多红豆红皮花生红枣枸杞红糖水，以免出现血糖控制不佳的情况。

食用方法

1、熬煮 取适量红豆、红皮花生、红枣、枸杞、红糖加水进行熬煮。