灵芝菌丝粉和猴头菇粉的功效与作用、禁忌和食用方法

灵芝菌丝粉和猴头菇粉

功

补虚强壮、促进消化

宜

体弱久病者

忌

无特殊禁忌人群

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

灵芝菌丝粉是一种灵芝制品，灵芝味甘，性平，入心、肺、肝、肾经。猴头菇粉为猴头菇研磨制成的粉剂，猴头菇味甘、性平，归脾、胃经。灵芝菌丝粉和猴头菇粉具有补虚强壮、促进消化的功效。 1、补虚强壮 灵芝菌丝粉具有补虚安神的功效，猴头菇粉具有滋补五脏的功效，所以灵芝菌丝粉和猴头菇粉一起服用具有补虚强壮的功效，对于体弱久病可起到一定缓解作用。 2、促进消化 灵芝菌丝粉和猴头菇粉中含有粗纤维，能够起到促进胃肠道蠕动，具有促进消化的功效，可用于改善食积便秘。 不宜同食 1、辣椒 在食用灵芝菌丝粉和猴头菇粉期间，不宜与辣椒等辛辣刺激性的食物同食，以免破坏其中的营养物质，或对自身胃肠道造成损伤，影响灵芝菌丝粉和猴头菇粉中营养物质的吸收。 温馨提示

建议选择正规厂家生产的灵芝菌丝粉和猴头菇粉，适量食用，因其中含有丰富的粗纤维，若过量食用，可能会引起腹泻等不适。

食用方法

1、冲泡 取适量灵芝菌丝粉、猴头菇粉于杯中，加入热水冲泡，晾至适宜温度即可饮用。