麦冬枸杞黄芪泡水喝的功效与作用、禁忌和食用方法

麦冬枸杞黄芪泡水喝

功

养阴润肺、补气益肾

宜

肺燥干咳者、阴虚劳嗽者

忌

脾胃虚寒者、大便溏泻者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

麦冬为百合科植物麦冬的干燥块根，味甘、微苦，性寒，入肺、胃、心经；枸杞为茄科植物宁夏枸杞的干燥成熟果实，味甘，性平，入肝、肾经；黄芪为豆科植物蒙古黄芪或膜荚黄芪的干燥根，味甘，性微温，入肺、脾、肝、肾经。麦冬枸杞黄芪泡水喝具有养阴润肺、补气益肾等功效。 1、养阴润肺 麦冬、黄芪可入肺经，且麦冬甘寒养阴，善于养肺阴、清肺热。故麦冬枸杞黄芪泡水喝具有养阴润肺的功效，可用于肺燥干咳、阴虚劳嗽等症。 2、补气益肾 枸杞可入肝、肾经，长于滋肾精、补肝血，黄芪味甘，性微温，入脾、肝、肾经，可补气升阳，故麦冬枸杞黄芪泡水喝具有补气益肾的功效，可用于肾阴虚导致的腰膝酸痛等症。 不宜同食 1、绿茶 麦冬枸杞黄芪泡水喝，不能与绿茶同食，因为绿茶中含有大量的鞣酸，会和枸杞中的微量元素发生化学反应，使人体难以吸收枸杞中所含有的营养物质。 温馨提示

麦冬枸杞黄芪泡水喝不建议长时间饮用，如果出现身体不适症状，还应及时前往医院就诊治疗，避免延误病情。

食用方法

1、冲泡饮用 取适量麦冬、枸杞、黄芪，用沸水冲泡放温后即可直接饮用。