灵芝花旗参泡水的功效与作用、禁忌和食用方法

灵芝花旗参泡水

功

补气安神、清热生津

宜

气血不足者

忌

胃有寒湿者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

灵芝为多孔菌科真菌赤芝或紫芝的干燥子实体，味甘、性平，归心、肺、肝、肾经；花旗参即西洋参，为五加科植物西洋参的干燥根，味甘、微苦，性凉，归心、肺、肾经。灵芝花旗参泡水具有补气安神、清热生津的功效。 1、补气安神 灵芝味甘、性平，入心经，能补气血、益心气、安心神；花旗参味甘、微苦，性凉，甘能补虚，且其归肾经，又有益肾气、助肾阳之功。故灵芝花旗参泡水具有补气安神的功效，可用于缓解气血不足、心神失养所致的心神不宁、失眠、惊悸、多梦、健忘、体倦神疲、食少等症。 2、清热生津 花旗参味甘、微苦，性凉，故灵芝花旗参泡水具有清热生津的功效，可用于改善内热消渴、口燥咽干等症。 不宜同食 1、藜芦 藜芦与花旗参的药性相反，同用对身体健康不利。 温馨提示

灵芝花旗参泡水不宜大量饮用，可能会导致尿频。

食用方法

1、泡服 将适量灵芝、花旗参饮片放入杯中，加入热水冲泡，待水温适宜时即可服用。