柳橙的功效与作用、禁忌和食用方法

柳橙

功

清热润燥、理气和胃

宜

咳嗽、咳痰者

忌

腹泻、肺寒喘者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

柳橙为芸香科植物橙的成熟果实，常在秋季采摘，柳橙味甘、微酸，归胃、肺、肝经。柳橙具有清热润燥、理气和胃的功效。 1、清热润燥 柳橙入肺经，具有清热润燥、生津止渴的功效，适用于缓解肺部疾病，如肺热咳嗽、咳痰等病症。 2、理气和胃 柳橙味甘，微酸，入胃经，具有理气和胃的功效，柳橙也适用于胃系疾患，如腹部胀满等病症。 不宜同食 1、西瓜 柳橙与西瓜性质均偏寒凉，若两者大量同食，可能刺激脾胃引起腹痛、腹泻等不适。 温馨提示

建议选择叶片绿色、皮薄、汁水丰富的柳橙食用。

食用方法

1、生食 柳橙剥去果皮后，可切成小块，直接生食。也可加入酸奶等，搅拌后食用。