益生菌冻干粉的功效与作用、禁忌和食用方法

益生菌冻干粉

功

改善腹泻、缓解乳糖不耐受

宜

功能性腹泻患者、乳糖不耐受者

忌

消化道溃疡伴出血患者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

益生菌冻干粉是指多种对肠道有益的菌群复合形成的益生菌粉剂，常见的有益菌包括嗜酸乳杆菌、加氏乳杆菌、双歧杆菌等，具有改善腹泻、缓解乳糖不耐受等功效。 1、改善腹泻 益生菌冻干粉有助于平衡肠道菌群，恢复正常的肠道pH值，具有改善腹泻的功效。 2、缓解乳糖不耐受 部分人饮用牛奶后会出现腹胀、腹痛等不适症状，益生菌冻干粉可以帮助人体分解乳糖，改善不适症状，具有缓解乳糖不耐受的功效。 不宜同食 1、茶类 益生菌冻干粉不能和茶类一起饮用，因为茶中含有的鞣酸可以在肠内壁形成一层保护膜，阻碍益生菌的定殖。 温馨提示

进食益生菌冻干粉需要注意温度，避免杀死活性有益菌。

食用方法

1、冲泡 益生菌冻干粉用温水冲泡后可直接饮用。