黄精菊花枸杞茶的功效与作用、禁忌和食用方法

黄精菊花枸杞茶

功

清肝明目、益肾养阴

宜

肝肾阴虚者

忌

阳虚体弱者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

黄精味甘性平，归脾、肺、肾经；枸杞与黄精性味相似，但归肝、肾二经；菊花味辛、甘、苦，性质凉，归肺、肝、胃经。黄精菊花枸杞茶具有清肝明目、益肾养阴的功效。 1、清肝明目 枸杞、菊花味甘而补虚，入肝经可补肝血，黄精可辅助清热益气，疏散风热，黄精菊花枸杞茶具有清肝明目的功效，可用于缓解肝火上炎所致的头痛眩晕、烦躁不寐、目赤肿痛、视物模糊、怯光多泪等症。 2、益肾养阴 黄精、枸杞甘平入肾，可滋肾阴，补肾虚，益肾气，菊花苦凉，可增强滋阴清热之效，黄精菊花枸杞茶具有益肾养阴的功效，可用于缓解肾阴亏虚引起的腰膝酸软、小便短赤、骨蒸潮热、耳聋耳鸣等症。 不宜同食 1、大葱 大葱含有辣素，属于辛辣刺激的食物，会刺激肠胃，从而影响人体对黄精菊花枸杞茶的吸收。 温馨提示

黄精菊花枸杞茶具有一定的药效，长期饮用需咨询医生。

食用方法

1、泡服 先将黄精浸泡清洗，去除外层杂质，并切成适宜大小，再将菊花、枸杞子与黄精一同放入杯中，以温开水冲泡即可服用。