枸杞红枣桂圆玫瑰花泡水喝的功效与作用、禁忌和食用方法

枸杞红枣桂圆玫瑰花泡水喝

功

行气解郁、健脾、滋补肝肾

宜

一般人群均适宜

忌

无特殊禁忌人群

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

枸杞为茄科植物宁夏枸杞的干燥成熟果实，红枣为鼠李科植物枣的干燥成熟果实，桂圆为无患子科植物龙眼的假种皮，玫瑰花为蔷薇科植物玫瑰的干燥花蕾。枸杞、红枣、桂圆、玫瑰花泡水喝，具有行气解郁、健脾、滋补肝肾等功效。 1、行气解郁 玫瑰花芳香行气、味苦疏泄，可行气解郁。因此枸杞、红枣、桂圆、玫瑰花泡水喝，也有行气解郁的功效，可用于肝郁气滞所致的月经不调、经前乳房胀痛等症。 2、健脾 玫瑰花、桂圆、红枣入脾经，能补益脾气。因此枸杞、红枣、桂圆、玫瑰花泡水喝具有健脾的功效，可用于脾气虚弱、倦怠乏力等症。 3、滋补肝肾 玫瑰花性味甘温，入肝经。枸杞性味甘平，入肝、肾经。因此枸杞、红枣、桂圆、玫瑰花泡水喝，具有滋补肝肾的功效，可用于肝肾阴虚、精血不足所致的腰膝酸痛、眩晕耳鸣等症。 不宜同食 1、奶酪 因为奶酪具有很好的吸附功能，会使枸杞中的营养物质被吸附，从而使营养价值降低，故枸杞红枣桂圆玫瑰花泡水喝不宜与奶酪同食。 温馨提示

枸杞红枣桂圆玫瑰花泡水喝不建议长期饮用，如出现身体不适症状，还应及时前往医院就诊治疗。

食用方法

1、冲泡 将枸杞、红枣、桂圆、玫瑰花洗净后放入容器中，加入温开水冲泡，放至适宜温度后饮用。