吃香蕉能补充钾吗

吃香蕉是能够补钾的，香蕉中含有丰富的钾元素，而且还有镁元素和丰富的膳食纤维。在平时适当地吃香蕉，可以补充身体所需要的钾元素，还能够促进肠胃的蠕动，避免出现消化不良的病症表现。当患者存在低钾血症时，就可以选择吃香蕉，但是注意香蕉中含有的钠元素是比较低的，不适合低钠血症。通过适当地补充香蕉，能够供应身体所需要的钾，而且香蕉中含有的热量较低。在缺钾的时候可以适当地吃香蕉，还需要多选择一些其他富含钾元素的食物，比如可以吃苹果，也有钾元素。