沙棘茶的功效与作用、禁忌和食用方法

沙棘茶

功

祛痰止咳、增强机体活力

宜

咳嗽痰多、肺脓肿患者

忌

过敏患者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

沙棘茶性温，味酸涩，以沙棘为主要原料加工制成。沙棘是植物和其果实的统称，植物沙棘为胡颓子科沙棘属，是一种落叶性灌木，具有祛痰止咳、增强机体活力等功效。 1、祛痰止咳 发烧感冒是常见的疾病，伴随咳嗽咽喉痛等问题。饮用沙棘茶有祛痰、止咳、平喘和治疗慢性气管炎的作用，对于病情有减轻的作用，而且不像药物具有副作用。 2、增强机体活力 沙棘茶具有抗疲劳和增强机体活力等特殊药理性能，具有保护和加速修复胃黏膜、增加肠道双歧杆菌的药性。

营养价值

沙棘茶含有多种维生素、脂肪酸、微量元素、沙棘黄酮、沙棘油、超氧化物等活性物质和人体所需的各种氨基酸。沙棘叶片是制作茶的原料之一，沙棘叶含粗蛋白、粗脂肪、粗纤维、无氮浸出物。沙棘油中含有206种对人体有益的活性物质，其中有46种生物活性物质，含有大量的维生素E、维生素A、黄酮等。

适宜和禁忌 适宜：咳嗽痰多、肺脓肿患者 沙棘茶具有祛痰止咳的作用，适合咳嗽痰多、肺脓肿等人群饮用。 禁忌：过敏患者 如果对沙棘过敏，则不宜饮用沙棘茶，以免出现过敏反应。 温馨提示

饮用沙棘茶的过程中忌烟、酒及辛辣、生冷、油腻食物。饮用沙棘茶后，支气管扩张、肺心病、肺结核患者出现咳嗽等不适症状，应及时去医院就诊。年纪大而且身体比较虚弱的老人或者是小孩，应该在医生的指导下喝沙棘茶，否则喝沙棘茶的方式不当的话，会影响健康。

食用方法

1、内服 沙棘茶用温开水冲泡后即可饮用，也可根据个人喜好增减用量。