春砂仁的功效与作用、禁忌和食用方法

春砂仁

功

化湿行气、温中止泻、安胎

宜

脾胃虚寒者

忌

阴虚火旺者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

春砂仁来源于植物春砂，是这种植物的干燥果实，性温，味辛，归脾、胃、肾经，具有化湿行气、温中止泻、安胎等功效。 1、化湿行气 春砂仁气味芳香，辛温通散，善于化湿行气，对于湿阻脾胃引起的食欲不振及呕吐泄泻等症，常配合白术、陈皮等同用。 2、温中止泻 春砂仁辛温入脾，能温中止泻，常用于脾胃虚寒所致的腹痛泄泻，多与温中祛寒的干姜、熟附子、陈皮等同用。 3、安胎 由于春砂仁具有行气的作用，适用于胎动不安、妊娠恶阻等症。临床上用治胎动不安，常配合白术、苏梗等同用；治妊娠恶阻，可配合半夏、竹茹等同用。

营养价值

春砂油含挥发油、右旋樟脑、右旋龙脑、乙酸龙脑酯、芳香醇、柠檬烯、另含皂苷、樟烯、α-蒎烯、β-蒎烯、β-榄香烯、β-丁香烯、β-香柑油烯、α-金合欢烯、β-金合欢烯、律草烯、锌、铜、铁、锰、钻、铬、钼、镍、钛等多种成分。

不宜同食 1、维生素C 春砂仁不宜与维生素C同服，可能降低药效。 适宜和禁忌 适宜：脾胃虚寒者 春砂仁可以起到温中止泻的功效，补益脾胃，适合脾胃虚寒的人群食用，纠正虚寒症状。 禁忌：阴虚火旺者 春砂仁性温味辛，不适合阴虚火旺者服用，易加重热性症状。 母婴宜忌

孕妇可适量食用。由于春砂仁存在一定的安胎效果，须在医生指导下使用

婴幼儿应谨慎食用。春砂仁味辛，对宝宝肠胃有一定刺激性，应谨慎食用。

温馨提示

春砂仁应放在干燥阴凉处保存，以防虫蛀。

食用方法

1、煎服 将春砂仁与乌药、香附、甘草为伍进行煎服，可以起到和胃气、理腹痛的效果。