连翘茶的功效与作用、禁忌和食用方法

连翘茶

功

保肝护肝、调节血压、止泻

宜

过敏患者

忌

脾胃虚弱、气虚发热、痈疽已溃者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

连翘茶是一种中药保健养生茶，是以中药材连翘为主要原料，经过浸泡加工以后得到的健康饮品。平时人们多喝连翘茶，能清热解毒、消肿散结，而且能预防上呼吸道感染。连翘茶具有保肝护肝、调节血压、止泻的等功效。 1、保肝护肝 连翘茶可以降低转氨酶，使肝糖原、核糖核酸的含量恢复正常，有效减轻肝细胞的变性坏死，具有保肝护肝的作用。 2、调节血压 连翘茶是一种能调节血压的健康饮品，生活中患有高血压的人群在饮用连翘茶以后，血压能够明显下降；而患有低血压的人群在饮用连翘茶以后，也能让血压恢复正常。因为连翘茶不但能扩张血管，而且能保持血管正常舒张能力，可以增加心输出量，改善微循环，能让血压处于稳定、健康的状态。 3、止泻 平时饮用连翘茶以后，可以维持肠道健康，防止腹泻与肠炎的发生。

营养价值

连翘茶当中含有多种维生素及各种有益成分，维生素P可以降低血管通透性，也可以在一定程度上起到止吐以及抗肝损伤的作用。连翘茶的果皮中含齐墩果酸，所以有强心、利尿作用。连翘茶主要含苯乙醇苷类、木脂体及其苷类、挥发油类等化合物。

适宜和禁忌 适宜：过敏患者 平时适量喝一些连翘茶，可以增强人体抗过敏功能，平时患有过敏性疾病的人群，可以适量饮用，对稳定病情、预防疾病有好处。 禁忌：脾胃虚弱、气虚发热、痈疽已溃者 脾胃虚弱、气虚发热、痈疽已溃的患者不宜饮用连翘茶，连翘茶属于微寒的饮品，上述患者饮用后可能会危害健康，引起身体不适。 母婴宜忌

孕妇应少喝。连翘茶属于微寒的食物，因此孕妇应少喝，以免影响身体健康。

婴幼儿应少喝。婴幼儿的各项生理机能尚未发育完善，应少喝连翘茶，以免出现消化系统不适症状。

温馨提示

连翘茶选购方法：1、从外形上看：连翘较高大，枝条不易下垂。2、从颜色来看：连翘的小枝颜色较深，一般为浅褐色，枝条中空无髓。

食用方法

1、直接饮用 将适量的连翘放入杯中，加入适量热水冲泡，即可直接饮用。