来马回的功效与作用、禁忌和食用方法

来马回

功

祛痰止咳、活血消肿、清热解毒

宜

感冒患者

忌

经期女性

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

来马回是一种喜欢生长在阴坡的草木植物，可作为药材食用，其味辛、苦，性平，入肺经，具有祛痰止咳、活血消肿、清热解毒等功效。 1、祛痰止咳 来马回味苦，入肺经，可化肺经之痰湿，其味辛散主升，故具有祛痰止咳的功效，适用于外感风邪、咳嗽痰稠等症。 2、活血消肿 来马回辛散苦泄，入血分，可活血消肿，适用于风热引起的肠风下血、血痢之症，对于跌打损伤之症也有效。 3、清热解毒 来马回味苦，性平，苦能清热泻火，可入血，故具有清热解毒的功效，适用于蛇虫咬伤的患者食用。

营养价值

来马回含有皂苷、树脂、脂肪油、远志醇、四乙酸酯，以及瓜子金皂甙甲、乙、丙、丁与瓜子金皂甙I-XIX等成分。

不宜同食 1、辛辣刺激食物 来马回属于中药材，用药期间不宜食用辛辣刺激食物，以免影响药效。 适宜和禁忌 适宜：感冒患者 来马回具有祛痰止咳、清热解毒的功效，感冒患者适量食用，可以改善咳嗽、咳痰症状。 禁忌：经期女性 来马回具有活血功效，若经期女性食用后可能会加大出血量，造成身体虚弱。 母婴宜忌

孕妇应谨慎食用。来马回具有活血功效，孕妇食用后，可能会引起出血，故应谨慎食用。

婴幼儿应谨慎食用。来马回是一味中药材，婴幼儿的胃肠功能尚未发育完善，食用后可能会引起腹泻，因此婴幼儿应谨慎食用。

温馨提示

来马回是中药材，适量食用，对身体有益，但不可长期、大量食用，也不可一次食用过多，可能会对身体造成不适症状。

食用方法

1、煎服 将来马回洗净后放入锅中，可配伍其他药材，加入适量水，用大火烧开，然后用小火熬制即可食用。