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功
活血化瘀、收敛止泻、理气止痛
宜
恶心、呕吐、外伤者
忌
无特殊禁忌人群
营养功效 注意事项 食用方法
铁树叶为苏铁科植物苏铁的叶，直立、粗壮灌木，铁树叶味甘、淡，性平，有小毒，具有活血化瘀、收敛止泻、理气止痛等功效。 1、活血化瘀 铁树叶入药以后能活血化瘀，对跌打肿痛有治疗作用，治疗时可以研碎成末，直接外敷在伤处，能让瘀血肿痛很快消退。另外，铁树叶也可用于女性月经不调，能缓解女性痛经的症状。 2、收敛止泻 铁树叶具有收敛止泻的作用，可以消灭肠道中的多种病菌，可以修复受损的肠黏膜，能有效缓解痢疾与腹泻。铁树叶与石榴皮、银花等中药材配伍，可以增强收敛止泻的效果。 3、理气止痛 铁树叶还具有理气止痛的重要功效，可以缓解胃部胀痛、胸腹胀满、恶心呕吐等多种不良症状，能让机体因气血不和引起的腹痛明显减轻。当出现喘息或者呕恶等不良症状时，适量服用铁树叶也能让症状好转。
铁树叶含苹果酸、酒石酸、胆碱、葫芦巴碱、淀粉、脂肪及微量的砷。同时铁树叶还含苏铁双黄酮、扁柏双黄酮、2，3-二氢扁柏双黄酮、穗花杉双黄酮、2，3-二氢穗花杉双黄酮、氨基酸、糖分等。其中苹果酸可以改善脑组织的能量代谢调整脑内神经递质，有利于学习记忆功能的恢复，对学习、记忆有明显的改善作用。
不宜同食 1、辛辣食物 铁树叶属于中药材，用药期间避免食用辛辣食物，以免降低药效。 适宜和禁忌 适宜：恶心、呕吐、外伤者 铁树叶有一定的理气功效，恶心、呕吐患者服用后，有助于症状的缓解，故可适量食用。另外，铁树叶入药以后能活血化瘀，对跌打肿痛有一定治疗作用，所以外伤者也可以使用。 禁忌：无特殊禁忌人群 无特殊禁忌人群。 母婴宜忌
孕妇应谨慎食用。铁树叶具有活血散瘀的功效，孕妇食用后，可能会引起胎动不安的情况，故一般不建议孕妇食用。
婴幼儿应谨慎食用。铁树叶有小毒，且易损伤脾胃，婴幼儿脾胃发育尚不完全，故一般不建议食用。
温馨提示
铁树叶有小毒，不宜大量食用，食用不当可能会出现中毒或者过敏的情况。
1、煮汤 取铁树叶适量，冰糖适量，一同放入锅中熬煮，煮熟饮用其汤汁即可。
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