麦草粉的功效与作用、禁忌和食用方法

麦草粉

功

补充营养、润肠通便

宜

一般人群均适宜

忌

无特殊禁忌人群

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

麦草粉主要由小麦草经过加工制作而成，营养丰富，具有补充营养、润肠通便的功效。 1、补充营养 麦草粉中含有活性矿物质以及维生素A、维生素C、维生素E等多种维生素，适量摄入具有补充营养的功效，对人体有益。 2、润肠通便 麦草粉中含有一定的纤维素，适量摄入能够润滑肠道，促进肠道蠕动，有利于大便排出，具有润肠通便的功效，可帮助改善便秘。 不宜同食 1、螃蟹 螃蟹、麦草粉均属于寒凉食物，二者同食过多容易导致脾胃寒凉，如出现腹痛、腹泻等不适症状，故麦草粉不宜与螃蟹同食。 温馨提示

麦草粉主要由小麦草经过加工制作而成，营养丰富，注意适当食用。

食用方法

1、冲服 取适量麦草粉放入杯中，倒入温水进行冲泡，搅拌均匀后即可服用。