茶油和蜂蜜一起吃的功效与作用、禁忌和食用方法

茶油和蜂蜜一起吃

功

润燥通便、止咳润肺、止痛

宜

便秘患者

忌

便溏泄泻者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

茶油性温，味甘、辛，归心、大肠经；蜂蜜性平，味甘，归心、肺、大肠经。茶油和蜂蜜一起吃具有润燥通便、止咳润肺、止痛等功效。 1、润燥通便 茶油和蜂蜜皆入大肠经，茶油具有润肠之效，蜂蜜具有润燥之效，茶油和蜂蜜一起吃可以润燥通便，缓解大便燥结的症状。 2、止咳润肺 茶油补虚；蜂蜜性平，入肺经，能够润燥、清热化痰。所以茶油和蜂蜜一起吃有助于缓解长期疲劳、气阴损耗所致的咳嗽不止、气短胸闷、全身乏力、口干咽燥等症状。 3、止痛 茶油有补虚的作用，蜂蜜有镇痛的作用，茶油和蜂蜜一起吃有助于缓解脾气亏虚所致的腹部疼痛。 不宜同食 1、豆腐 豆腐中含有矿物质、植物蛋白及有机酸，与茶油和蜂蜜一起吃可能会导致腹泻。 温馨提示

茶油和蜂蜜一起吃要注意适量，因其中含有大量油脂、糖分，大量食用可能导致肥胖。

食用方法

1、泡水 将茶油和蜂蜜放入温水中，搅拌均匀即可饮用。