桂圆红枣枸杞姜茶的功效与作用、禁忌和食用方法

桂圆红枣枸杞姜茶

功

补脾益气、温中散寒

宜

脾胃虚寒者

忌

湿盛中满者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

桂圆味甘，性温，归心、脾经；红枣味甘，性温，归脾、胃、心经；枸杞味甘，性平，归肝、肾经；姜味辛，性温，归肺、脾、胃经。桂圆红枣枸杞姜茶具有补脾益气、温中散寒等功效。 1、补脾益气 桂圆、红枣味甘，性温，入脾经，有补脾益气的效果，枸杞甘而能补，可助桂圆、红枣补益之力，姜辛散温通，归脾经，亦可补脾益气。桂圆枸杞红枣茶可补脾益气，缓解脾气虚弱所致的消瘦、倦怠乏力、便溏等不适。 2、温中散寒 桂圆、红枣、姜性温，而且姜辛散温通，能温中散寒，加枸杞甘补，桂圆红枣枸杞姜茶可温中散寒，用于寒犯中焦或脾胃虚寒所致的胃脘冷痛、食少、呕吐等症状，能帮助祛寒开胃、止痛止呕等。 不宜同食 1、牛肉 牛肉属于热性的食物，桂圆红枣枸杞姜茶属于温性的食物，同食容易导致上火。 温馨提示

建议适量饮用桂圆红枣枸杞姜茶，因其性温，若过量饮用，可能引起牙龈肿痛等上火症状。

食用方法

1、冲泡 适量桂圆、红枣、枸杞、生姜洗净后放入杯中，加入沸水冲泡，温度适宜后即可饮用。