金菠萝的功效与作用、禁忌和食用方法

金菠萝

功

补充营养、促进食欲

宜

一般人群均适宜

忌

无特殊禁忌人群

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

金菠萝口感酸甜，具有补充营养、促进食欲等功效。 1、补充营养 金菠萝中含有糖、膳食纤维、B族维生素、维生素C等营养物质，可为机体补充部分身体所需的营养，并为身体提供能量。 2、促进食欲 金菠萝口感酸甜，能刺激唾液及胃液的分泌，从而促进食欲，适用于食欲不振等情况。 不宜同食 1、芹菜 芹菜和金菠萝都含有大量膳食纤维，同食会导致肠蠕动亢进，容易导致腹泻，所以不宜同食。 温馨提示

需避免一次性进食过多金菠萝，以免增加胃肠道负担。

食用方法

1、去皮食用 将金菠萝洗净、去皮、切块，用盐水浸泡一段时间后再食用。