火龙果蓝莓汁的功效与作用、禁忌和食用方法

火龙果蓝莓汁

功

补充营养、促进消化

宜

一般人群均适宜

忌

无特殊禁忌人群

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

火龙果蓝莓汁是一种做法简单的饮品，营养丰富，具有补充营养、促进消化等功效。 1、补充营养 火龙果、蓝莓均为水果，含有多种维生素及矿物质，还有果糖、氨基酸等，所以火龙果蓝莓汁能帮助机体补充部分营养。 2、促进消化 火龙果和蓝莓都含有膳食纤维，食用后能促进胃肠蠕动，从而促进消化。故火龙果蓝莓汁能促进消化，可用于便秘、排便不畅等情况。 不宜同食 1、磺胺类药物 蓝莓中含有机酸，可以酸化尿液，容易使磺胺类药物的代谢产物在肾小管酸性尿液中析出结晶，造成尿路损害，产生血尿、结晶尿等，故火龙果蓝莓汁不宜与磺胺类药物同服。 温馨提示

火龙果蓝莓汁味道酸甜，可一定程度刺激胃酸分泌，故不建议空腹时饮用，以免刺激胃肠道。

食用方法

1、榨汁 将火龙果、蓝莓洗净，然后放入榨汁机中榨成汁饮用。