姜木耳红枣汤的功效与作用、禁忌和食用方法

姜木耳红枣汤

功

补充营养、润肠通便

宜

大便不畅者

忌

无特殊禁忌人群

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

姜木耳红枣汤口感鲜香，营养丰富，具有补充营养、润肠通便等功效。 1、补充营养 姜木耳红枣汤中含有蛋白质、碳水化合物、维生素、钙、钾等多种营养物质，可以为机体补充营养。 2、润肠通便 姜木耳红枣汤中含有较为丰富的膳食纤维和水分，可以刺激胃肠道蠕动，并能软化大便。因此姜木耳红枣汤具有润肠通便的功效，可用于大便不畅等情况。 不宜同食 1、白酒 白酒、姜均属于刺激性食物，同食可能会胃痛伤肝，故姜木耳红枣汤不宜与白酒同食。 温馨提示

姜木耳红枣汤口感鲜香，营养丰富，注意适当食用。

食用方法

1、熬煮 将姜、木耳、红枣洗净，姜切丝，木耳泡发，一同放入锅中用慢火熬煮，煮熟后即可食用。