红糖醋水的功效与作用、禁忌和食用方法

红糖醋水

功

促进食欲、补钾

宜

食欲不振者

忌

高血糖患者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

红糖醋水主要由红糖、醋、清水制作而成，具有促进食欲、补钾等功效。 1、促进食欲 红糖醋水口感酸甜，适量食用可帮助促进唾液及胃液分泌，起到一定增进食欲的作用，帮助增加后续食物的摄入。 2、补钾 钾对维持人体内酸碱平衡起着重要的作用，红糖及醋的钾含量较高，所以日常食用红糖醋水具有一定补钾的作用。 不宜同食 1、降糖药 由于红糖含有大量糖分，食用后可导致血糖上升，进而影响降糖药的治疗效果，所以不建议降糖药与红糖醋水同服。 温馨提示

红糖醋水含有大量酸性物质，可刺激胃酸分泌，因此胃酸分泌过多的人群需尽量避免一次性食用过多。

食用方法

1、冲泡 取适量红糖、醋及水放入容器中搅拌，待红糖完全溶解后即可饮用。