绿皮萝卜的功效与作用、禁忌和食用方法

绿皮萝卜

功

消食除胀、利水消肿

宜

食积气滞者

忌

脾胃虚寒者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

绿皮萝卜味辛、甘，性凉，归肺、胃经，具有消食除胀、利水消肿的功效。 1、消食除胀 绿皮萝卜辛行发散，善行气，且其入胃经，可消食化积、行气消胀，适用于食积气滞所致的脘腹胀满或疼痛、嗳气吞酸、大便秘结、积滞泻痢等病症。 2、利水消肿 绿皮萝卜入肺经，可肃降肺气、通调水道而利水消肿，可用于肺气不宣、水气不行引起的全身水肿胀满、面目肌肤浮肿、小便不利等病症。 不宜同食 1、人参 绿皮萝卜可耗气，与人参药性相反，故不宜同食。 温馨提示

绿皮萝卜具有疏理肠气、消食化积等功效，在食用时需注意适量，以免出现胀气的情况。

食用方法

1、直接食用 取绿皮萝卜洗净削皮，直接食用即可。