菊花枸杞红枣玫瑰花茶的功效与作用、禁忌和食用方法

菊花枸杞红枣玫瑰花茶

功

行气解郁、养血安神

宜

睡眠不安者

忌

湿盛中满者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

菊花归肺肝二经，味辛、甘、苦；枸杞归肝肾经，味甘，性平；红枣归脾、胃、心经，味甘，性温；玫瑰花归肝、脾经，味甘、微苦，性温。菊花枸杞红枣玫瑰花茶具有行气解郁、养血安神的功效。 1、行气解郁 菊花味辛，能散能行，玫瑰花味苦能疏泻，菊花、枸杞、玫瑰花皆归肝经，可以疏肝解郁，其与甘温的红枣合用组成菊花枸杞红枣玫瑰花茶具有行气解郁的功效，可以疏肝行气止痛，缓解肝郁气滞所致的月经不调、经前乳房胀痛，以及脾气虚弱、倦怠乏力等病症。 2、养血安神 菊花、枸杞、红枣、玫瑰花皆味甘，味甘则补，其中红枣归心经，可以养心血安心神，且菊花、枸杞、玫瑰花归肝经，入肝经血分。因此菊花枸杞红枣玫瑰花茶具有养血安神的功效，可以缓解面色萎黄、精神恍惚、睡眠不安等病症。 不宜同食 1、大蒜 菊花、枸杞、红枣、玫瑰花均属于中药材，在饮用菊花枸杞红枣玫瑰花茶期间，不宜与辛辣刺激性的食物同食，如大蒜，以免降低其药效。 温馨提示

菊花枸杞红枣玫瑰花茶含有多味药材成分，建议避免长期大量饮用，防止药效在体内积累过多引起不适。

食用方法

1、冲泡 将菊花、枸杞、红枣、玫瑰花洗净，放入开水中冲泡制成菊花枸杞红枣玫瑰花，待水温适宜后即可直接饮用。