蜜蜂糖蒸鸡蛋的功效与作用、禁忌和食用方法

蜜蜂糖蒸鸡蛋

功

增加食欲、补充营养

宜

食欲不振者

忌

糖尿病患者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

蜜蜂糖蒸鸡蛋口感绵软、营养丰富，具有增加食欲、补充营养的功效。 1、增加食欲 蜜蜂糖味道清甜，鸡蛋口感绵软，可刺激唾液及胃液分泌，二者一同制成蜜蜂糖蒸鸡蛋具有增加食欲的功效，可用于食欲不振等症。 2、补充营养 蜜蜂糖中含有蛋白质、糖类、叶酸、钾等营养成分，鸡蛋中含有蛋白质、维生素A、钾、磷等营养成分，二者一同制成蜜蜂糖蒸鸡蛋可帮助人体补充营养，为机体提供能量。 不宜同食 1、白糖 白糖和蜜蜂糖均含有较高的糖分，蜜蜂糖蒸鸡蛋和白糖大量同食可能导致血糖波动。 温馨提示

蜜蜂糖蒸鸡蛋不建议长期大量进食，可能导致肥胖。

食用方法

1、蒸食 取适量鸡蛋，去壳打入碗中，加入适量蜜蜂糖一同搅拌均匀，放在蒸锅内蒸煮8分钟左右后取出食用。