菊花枸杞红枣黄芪茶的功效与作用、禁忌和食用方法

菊花枸杞红枣黄芪茶

功

益精明目、理气健脾

宜

腰膝酸痛者

忌

溃后热毒尚盛者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

菊花味辛、甘、苦，归肺、肝经；枸杞味甘，归肝、肾经；红枣味甘，归脾、胃、心经；黄芪味甘，归脾、肺经。因此菊花枸杞红枣黄芪茶具有益精明目、理气健脾的功效。 1、益精明目 菊花、枸杞、红枣、黄芪味甘能补，其中菊花归肝经，枸杞归肝肾二经，可以补肝血、滋肾精，而肝主目、肾藏精。因此菊花枸杞红枣黄芪茶具有益精明目的功效，可以缓解肝肾阴虚、精血不足所致的腰膝酸痛、眩晕耳鸣、阳痿遗精、内热消渴、血虚萎黄、目昏不明等病症。 2、理气健脾 菊花、枸杞、红枣、黄芪皆味甘则补，其中红枣、黄芪归脾经，可以补益脾气，且菊花味辛能行气。因此菊花枸杞红枣黄芪茶具有理气健脾的功效，可以缓解脾气虚弱所致的形体消瘦、倦怠乏力、食少便溏等病症。 不宜同食 1、大蒜 菊花、枸杞、红枣、黄芪均属于中药材，在饮用菊花枸杞红枣黄芪茶期间，不宜与辛辣刺激性的食物同食，如大蒜，以免降低其药效。 温馨提示

菊花枸杞红枣黄芪茶具有多种中药成分，建议避免一次性服用过多，以免其药效太过引起不适。

食用方法

1、冲泡 将菊花、枸杞、红枣、黄芪洗净，放入开水中冲泡制成菊花枸杞红枣黄芪茶，待水温适宜后即可直接饮用。