梅占茶的功效与作用、禁忌和食用方法

梅占茶

功

补充营养、提神、促排尿

宜

一般人群均适宜

忌

失眠者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

梅占茶色泽褐绿，稍带暗红色，其味厚香醇，具有补充营养、提神、促排尿的功效。 1、补充营养 梅占茶含维生素C、维生素B2、维生素A、维生素K、氨基酸、糖类、铁、铜、锰、铝等营养物质，可为机体补充部分所需的营养物质。 2、提神 梅占茶含茶碱和咖啡碱，可兴奋中枢神经系统和大脑皮质，增强肌肉的兴奋性，具有提神的功效，适用于疲倦困乏等情况。 3、促排尿 梅占茶中的茶碱和咖啡碱可一定程度扩张肾毛细血管，帮助抑制肾小管对水的再吸收，具有促排尿的功效，适用于水肿等症。 不宜同食 1、牛奶 梅占茶中的鞣酸会阻碍牛奶中钙离子的吸收，因此梅占茶不宜与牛奶同食。 温馨提示

梅占茶中含有咖啡因成分，可刺激大脑神经中枢，从而引起失眠，因此晚上需尽量避免喝白梅占茶。

食用方法

1、冲泡 取适量梅占茶，放入容器中，加入适量沸水冲泡，待温度降至适宜后，即可过滤饮用。