菊花枸杞罗汉果茶的功效与作用、禁忌和食用方法

菊花枸杞罗汉果茶

功

清热润肺、明目、润肠通便

宜

肺热燥咳者

忌

无特殊禁忌人群

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

菊花味辛、甘、苦，性微寒；枸杞味甘，性平；罗汉果味甘，性凉。菊花枸杞罗汉果茶具有清热润肺、明目、润肠通便等功效。 1、清热润肺 菊花味辛疏散，体轻达表，气清上浮，微寒清热，功能疏散肺经风热。罗汉果甘凉，入肺经，可清肺热、补肺气。故菊花枸杞罗汉果茶具有清热润肺的功效，可用于肺热燥咳、风热感冒。 2、明目 菊花辛散苦泄，微寒清热，入肝经，既能疏散肝经风热，又能清泻肝热以明目。枸杞甘平，入肝肾经，长于滋肾精、补肝血，可益精明目。故菊花枸杞罗汉果茶具有明目的功效，可用于目赤肿痛、目昏不明。 3、润肠通便 罗汉果性凉质润，入大肠经，能清泻肠道湿热，可滋阴润燥、泻热通便。故菊花枸杞罗汉果茶具有润肠通便的功效，可用于肠燥便秘。 不宜同食 1、螃蟹 螃蟹性质寒凉，菊花枸杞罗汉果茶性微寒，若长期大量同食可能会增强寒凉刺激，引起腹痛、腹泻等胃肠不适，故不宜同食。 温馨提示

菊花枸杞罗汉果茶为寒性，不宜长期大量饮用，以免造成体内寒性过重引起不适。

食用方法

1、泡服 取适量菊花、枸杞、罗汉果放入杯中，加入沸水冲泡，待温度适宜即可饮用。