麦冬百合莲子一起煮的功效与作用、禁忌和食用方法

麦冬百合莲子一起煮

功

清心除烦、润肺止咳

宜

肺燥咳嗽者

忌

中寒便滑者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

麦冬味甘、微苦，性微寒；百合味甘、微苦，性凉；莲子味甘、涩，性平。麦冬百合莲子一起煮具有清心除烦、润肺止咳的功效。 1、清心除烦 麦冬甘寒，百合苦凉，均归心经，可清心开窍、生津润燥，而莲子入心经，可养心安神，因此麦冬百合莲子一起煮具有清热除烦的功效，可用于心烦失眠等。 2、润肺止咳 麦冬、百合味甘，归肺经，甘味善补，有利于化生阴液滋养肺脏，畅通气道，而莲子药性平和，因此麦冬百合莲子一起煮具有润肺止咳的功效，适用于肺燥咳嗽等症。 不宜同食 1、螃蟹 螃蟹、麦冬、百合均属于寒凉食物，同食过多容易导致脾胃寒凉，如出现腹痛、腹泻等不适症状，故麦冬百合莲子一起煮不宜与螃蟹同食。 温馨提示

麦冬百合莲子一起煮后应注意适当食用，以免刺激肠胃，出现肠胃不适症状。

食用方法

1、煮服 取适量麦冬、百合、莲子放入锅中，加入清水并加热煮沸，煮至软烂后倒入碗中，待温度适宜后即可服用。