马草根的功效与作用、禁忌和食用方法

马草根

功

清热泻火、滋阴润燥

宜

阴虚燥咳者

忌

脾虚便溏者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

马草根也叫知母，味苦、甘，性寒，归肺、胃、肾经，具有清热泻火、滋阴润燥的功效。 1、清热泻火 马草根味苦、甘，性寒质润，苦寒能清热泻火、除烦，甘寒能生津润燥、止渴，故马草根有清热泻火之功，有助于改善外感热病、高热烦渴、内热消渴等症。 2、滋阴润燥 马草根入肺、肾二经，既能滋肾阴、泻肾火、退骨蒸，又能滋阴润燥以通便，故马草根有滋阴润燥之功，有助于缓解阴虚肠燥便秘、肺热咳嗽、阴虚燥咳、阴虚火旺之骨蒸潮热、遗精、盗汗等症。 不宜同食 1、生姜 马草根不能与辛辣刺激性的食物一起食用，例如生姜，以免刺激肠胃，降低药物的治疗效果。 温馨提示

马草根也叫知母，可于春、秋二季采挖除去须根、泥沙，干燥后用。

食用方法

1、煎服 取适量马草根清洗干净、去除杂质，放入药罐中加适量清水煎煮，待温度适宜即可饮用。