菊花枸杞陈皮泡水喝的功效与作用、禁忌和食用方法

菊花枸杞陈皮泡水喝

功

补肾益精、燥湿化痰

宜

阳痿遗精者

忌

舌赤少津者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

菊花味辛、甘、苦；枸杞味甘，性平；陈皮味苦、辛，性温。菊花枸杞陈皮泡水喝具有补肾益精、燥湿化痰的功效。 1、补肾益精 菊花、枸杞皆味甘，味甘则补，且枸杞归肝肾经，能够补肝血、滋肾精，加上陈皮性温可补。所以菊花枸杞陈皮泡水喝具有补肾益精的功效，可以缓解肾阴虚、精血不足所致的腰膝酸痛、眩晕耳鸣、阳痿遗精等病症。 2、燥湿化痰 菊花枸杞陈皮泡水喝时，菊花、陈皮味苦，味苦能燥湿，且皆归肺经，其与性平的枸杞合用具有燥湿化痰的功效，可以缓解湿痰、咳嗽痰多等病症。 不宜同食 1、辣椒 菊花、枸杞、陈皮均属于中药材，在饮用菊花枸杞陈皮泡的水期间，不宜与辛辣刺激性的食物同食，如辣椒，以免降低其药效。 温馨提示

建议选择花序完整的菊花、肉厚籽小的枸杞、气香味浓的陈皮一起泡水喝，可以提升口感。

食用方法

1、泡服 将菊花、枸杞、陈皮洗净，放入开水中冲泡，待水温适宜后即可饮用。