菊花茶叶的功效与作用、禁忌和食用方法

菊花茶叶

功

疏散风热、平抑肝阳、清肝明目

宜

风热感冒者

忌

无特殊禁忌人群

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

菊花茶叶以菊花为原料制成，气味清香，具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目的功效。 1、疏散风热 菊花茶叶味辛疏散，体轻达表，气清上浮，微寒清热，功能疏散肺经风热，具有疏散风热的功效，可用于风热感冒、温病初起等。 2、平抑肝阳 菊花茶叶性寒，入肝经，能清肝热、平肝阳，具有平抑肝阳的功效，可用于肝阳上亢所致头痛眩晕等。 3、清肝明目 菊花茶叶辛散苦泄，微寒清热，入肝经，既能疏散肝经风热，又能清泻肝热以明目，具有清肝明目的功效，可用于肝经风热或肝火上攻所致目赤肿痛等。 不宜同食 1、西瓜 西瓜性质寒凉，菊花茶叶性寒，若长期大量同食可能会增强寒凉刺激，引起腹痛、腹泻等胃肠不适，故不宜同食。 温馨提示

菊花茶叶含有茶碱、咖啡因等成分，可以兴奋神经中枢，有提神效果，建议睡前避免饮用，以免造成失眠现象。

食用方法

1、冲泡 取适量菊花茶叶放入杯中，加入开水冲泡，待温度适宜后即可饮用。