玫瑰籽的功效与作用、禁忌和食用方法

玫瑰籽

功

补充营养、促进排便

宜

排便困难者

忌

无特殊禁忌人群

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

玫瑰籽质地润滑，存在一定营养价值，具有补充营养、促进排便等功效。 1、补充营养 玫瑰籽含亚麻油酸、脂肪酸、柠檬酸、维生素A、维生素C等成分，能补充营养，提供人体所需的营养物质，对维持身体健康有益。 2、促进排便 玫瑰籽中质地润滑，能润滑肠道，其中的脂肪酸也能增加肠蠕动，因而具有促进排便的功效，可适度改善轻微排便困难的情况。 不宜同食 1、桂皮 玫瑰籽为一种中药，不能与辛辣刺激性食物一起食用，例如桂皮，以免降低药物的治疗效果。 温馨提示

服用玫瑰籽期间需注意饮食清淡，避免饮酒。

食用方法

1、制茶 将玫瑰籽和茶叶放入茶壶中焖制，倒入葡萄酒，加入丁香、蜂蜜后放置6小时左右即可饮用。