莲子心配枸杞的功效与作用、禁忌和食用方法

莲子心配枸杞

功

滋补肝肾、益精明目

宜

肝肾阴虚者

忌

无特殊禁忌人群

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

莲子心味苦性寒，归心、肾经；枸杞味甘性平，归肝、肾经。莲子心配枸杞具有滋补肝肾、益精明目等功效。 1、滋补肝肾 莲子心入心、肾经，有涩精、交通心肾的作用；枸杞甘平，入肝肾经，长于滋肾精、补肝血，为平补肾精肝血之品。因此，莲子心配枸杞具有滋补肝肾的功效，可用于腰膝酸痛、眩晕耳鸣、阳痿遗精、内热消渴、血虚萎黄等。 2、益精明目 莲子心功能涩精止血；枸杞味甘补益，入肾经能补肾益精。因此，莲子心配枸杞具有益精明目的功效，适用于精亏血虚引起的两目干涩、内障目昏等。 不宜同食 1、大蒜 莲子心、枸杞均为中药，不能与辛辣刺激性食物一起食用，例如大蒜，以免降低药物的治疗效果。 温馨提示

莲子心配枸杞性质寒凉，因此脾胃虚弱、腹泻的人群，以及女性月经期间不宜使用。

食用方法

1、煎服 取适量莲子心和枸杞于药罐中，加水没过药材煎煮一段时间倒出药液，再次加水煎煮，两次药液混合后即可饮用。