菊花枸杞黄芪陈皮泡水的功效与作用、禁忌和食用方法

菊花枸杞黄芪陈皮泡水

功

理气健脾、燥湿化痰

宜

咳嗽痰多者

忌

舌赤少津者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

菊花归肺、肝经，味辛、甘、苦；枸杞归肝、肾经，味甘；黄芪归脾、肺经，味甘；陈皮归脾、肺经，味苦、辛。菊花枸杞黄芪陈皮泡水具有理气健脾、燥湿化痰的功效。 1、理气健脾 菊花、枸杞、黄芪味甘，加上黄芪、陈皮归脾经，可以补益脾气，菊花、陈皮味辛，则可行气。因此菊花枸杞黄芪陈皮泡水具有理气健脾的功效，可以缓解脾气虚所致的体倦乏力、食欲不振等病症。 2、燥湿化痰 菊花枸杞黄芪陈皮泡水时，菊花、黄芪、陈皮均归肺经，且陈皮苦温，长于燥湿化痰，其与甘平的枸杞合用具有燥湿化痰的功效，可以缓解湿痰、咳嗽痰多等病症。 不宜同食 1、辣椒 菊花、枸杞、黄芪、陈皮均属于中药材，在饮用菊花枸杞黄芪陈皮泡的水期间，不宜与辛辣刺激性的食物同食，如辣椒，以免降低其药效。 温馨提示

建议选用花朵完整、色艳浓郁的菊花，与肉厚籽小的枸杞，切面色淡黄、粉性足、味甜的黄芪以及气香味浓的陈皮一起泡水，口感更佳。

食用方法

1、泡服 将菊花、枸杞、黄芪、陈皮洗净，放入开水中冲泡，待水温适宜后即可饮用。