芦荟汁饮料的功效与作用、禁忌和食用方法

芦荟汁饮料

功

补充营养、润肠通便

宜

一般人群均适宜

忌

无特殊禁忌人群

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

芦荟汁饮料质地较黏稠，味微甜，具有补充营养、润肠通便的功效。 1、补充营养 芦荟汁饮料含有果糖、氨基酸、维生素等营养物质，可补充机体所需的部分营养。 2、润肠通便 芦荟汁饮料中也含有膳食纤维，能帮助促进润滑肠道、促进胃肠道蠕动，发挥润肠通便的功效，可辅助缓解便秘。 不宜同食 1、螃蟹 芦荟汁饮料、螃蟹性寒，同食容易引起呕吐、腹泻等不良反应，故芦荟汁饮料不宜与螃蟹同用。 温馨提示

芦荟汁饮料性质寒凉，不宜长期大量饮用，否则容易导致腹泻等症状。

食用方法

1、榨汁 将新鲜芦荟去除杂质后榨汁，制成芦荟汁饮料后，即可饮用，注意适量。