莲子心麦冬泡水喝的功效与作用、禁忌和食用方法

莲子心麦冬泡水喝

功

清心除烦、养阴润肺

宜

心烦失眠者

忌

食少便溏者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

莲子心麦冬泡水喝入口苦涩，回味清香，具有清心除烦、养阴润肺等功效。 1、清心除烦 莲子心入心经，苦寒能清心热，有清心安神之功；麦冬归心经，能养心阴、清心热，并略具除烦安神作用。因此，莲子心麦冬泡水喝具有清心除烦的功效，可用于热入心包、神昏谵语，以及心烦、失眠多梦等情况。 2、养阴润肺 莲子心性寒，可养阴，麦冬甘寒养阴，入肺经，善于养肺阴、清肺热。因此，莲子心麦冬泡水喝具有养阴润肺的功效，适用于肺燥干咳、阴虚劳嗽、喉痹咽痛等。 不宜同食 1、桂皮 莲子心、麦冬泡均属于中草药，不能与辛辣刺激性的食物一起食用，例如桂皮，以免降低药物的治疗效果。 温馨提示

莲子心麦冬泡的水性质寒凉，如果一次性喝太多，可能影响脾胃功能，出现腹泻、腹痛等症状，因此需避免一次性喝太多莲子心麦冬泡的水。

食用方法

1、泡水喝 取适量莲子心、麦冬于茶壶中，加开水冲泡一段时间，待稍凉后即可饮用。