益智仁能不能生吃

益智仁是不能生吃的，会对身体造成伤害，可以泡水喝或者是熬粥食用。在使用的时候可以加山药和枸杞、龙眼一起使用，对身体可以起到滋补保养的作用，可以提高身体免疫力，也可以补精缩尿，是一种补肾防衰的药物。对改善失眠多梦和食欲减退的患者有改善效果，在使用药物期间最好是清淡饮食，还要保持一个良好心态，不要给自己增加太大工作压力。