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枣核是比较坚硬的物质,一般如果进食后很难被消化掉,是通过大便排出体外的,不会导致消化不良,注意排便。虽然枣核不能消化掉,但是人体内的胃酸酸性很强,虽不能消化,但是可以软化,先不要过于紧张。要多吃蔬菜、水果,多喝易消化的食物,注意锻炼,可以加强胃肠道的蠕动,有助于枣核的排出。但是,要注意枣核两边是尖的,很可能会损伤消化道,以后最好不要误食枣核。在误食枣核后,如果有胃部不适要及时取出,可以在消化科进行检查,在胃镜下取出枣核。
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