太阳晒出的黑色素能消除吗

太阳晒出的黑色素是可以逐渐消除的，太阳中的紫外线会刺激皮下的黑色素细胞生成黑色素，是属于一种正常的生理反应，可以提高皮肤的防御能力，提高身体的免疫能力，并且具有促进钙质吸收、入血的作用，一般只是影响肤色，影响美观，对身体的健康功能不会造成影响的，所以不需要过于担心。想要消除掉这些新产生的黑色素，首先应该避免长时间的日光暴晒，注意多吃一些富含维生素C较丰富的食物，可以有效的抑制黑色素的生成。并且保持积极向上的心态，不要有思想方面的压力，饮食方面多元化，营养均衡，避免熬夜，这些黑色素会逐渐的代谢掉，会逐渐恢复原来皮肤的颜色，不会造成长时间的皮肤变黑。