菊花柠檬片泡水的功效与作用、禁忌和食用方法

菊花柠檬片泡水

功

解热祛暑、清肝明目

宜

暑热烦渴者

忌

胃酸分泌过多者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

菊花味辛、甘、苦，性微寒。柠檬片味酸，性微寒，菊花柠檬片泡水具有解热祛暑、清肝明目的功效。 1、解热祛暑 菊花性微寒，可清热。柠檬具有生津解暑、行气健胃止痛、化痰止咳的功能，主治胃热津伤、中暑烦渴、妊娠呕吐、脾胃气滞、脘腹痞胀或胀痛、食欲不振、肺燥咳嗽痰多。菊花柠檬片泡水具有解热祛暑的功效，可用于暑热烦渴等。 2、清肝明目 菊花辛散苦泄，微寒清热，入肝经，既能疏散肝经风热，又能清泻肝热以明目。所以菊花柠檬片泡水具有清肝明目的功效，可用于目赤肿痛、眼目昏花等。 不宜同食 1、胡萝卜 胡萝卜含有的酶可能会分解柠檬片中含有的维生素C，影响机体对营养物质的吸收，故菊花柠檬片泡水不宜与胡萝卜同食。 温馨提示

菊花柠檬片泡的水性质偏寒，不宜一次性大量饮用，以免寒性过重刺激脾胃引起腹泻等不适。

食用方法

1、泡水饮用 将菊花、柠檬片放入杯中，加入适量沸水冲泡，待晾温后即可饮用。