姜枣苹果茶的功效与作用、禁忌和食用方法

姜枣苹果茶

功

散寒止呕、养血安神、润肠通便

宜

血虚萎黄患者、便秘患者

忌

阴虚内热者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

姜枣苹果茶是由常见食材做成的果茶，口味特别，酸甜适中，具有散寒止呕、养血安神、润肠通便等功效。 1、散寒止呕 姜枣苹果茶中的姜味辛可发散，性质微温可祛寒，又归于胃经，可温胃散寒、和中降逆。因此姜枣苹果茶具有散寒止呕的功效，可以用于缓解外感风寒、胃寒止呕等病症。 2、养血安神 姜枣苹果茶中红枣味甘可补益，性质温热，又归于心经。因此姜枣苹果茶具有养血安神的功效，可以用于缓解血虚萎黄、神志不安等病症。 3、润肠通便 苹果中含有的膳食纤维可增加粪便体积，使大便松软，其有机酸成分又可以刺激肠道平滑肌的蠕动，可加速食物的消化和排出。因此姜枣苹果茶具有润肠通便的功效，可以用于缓解消化不良、便秘等情况。 不宜同食 1、冰激凌 姜枣苹果茶不能与生冷寒凉的食物一起食用，例如冰激凌，以免刺激胃肠引起腹泻。 温馨提示

姜枣苹果茶是由常见食材做成的果茶，口味特别，酸甜适中，注意适当饮用。

食用方法

1、水煮饮用 取适量生姜洗净切片，适量红枣洗净去核，适量苹果洗净切块，放入锅中依个人需求添加清水熬煮即可。