梨加白糖一起煮的功效与作用、禁忌和食用方法

梨加白糖一起煮

功

补充营养、促进排便

宜

一般人群均适宜

忌

高血糖患者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

梨加白糖一起煮味道甘甜，营养丰富，具有补充营养、促进排便等功效。 1、补充营养 梨中含有蛋白质、碳水化合物、维生素C、钠、钙等营养元素，白糖中含有碳水化合物、钙、磷、铁、氨基酸等营养元素。所以梨加白糖一起煮可以为人体补充营养，有利于身体健康。 2、促进排便 梨富含膳食纤维，膳食纤维进入胃肠道后，可吸水膨胀，并刺激胃肠道蠕动，进而起到润肠通便的作用，所以梨加白糖一起煮可以促进排便，常用于改善便秘。 不宜同食 1、降糖药 梨加白糖一起煮含有大量糖分，食用后可导致血糖上升，进而影响降糖药的治疗效果，所以不建议二者同服。 温馨提示

梨加白糖一起煮糖分含量较高，糖尿病患者不宜多食，以免导致血糖有所上升。

食用方法

1、炖煮 将梨洗净、切块，与白糖一同放入锅中，加适量水炖煮，即可食用。