莫干黄芽茶的功效与作用、禁忌和食用方法

莫干黄芽茶

功

解渴、润肠通便

宜

口干者、便秘者

忌

无特殊禁忌人群

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

莫干黄芽茶是一种较为常见的黄茶，清香浓醇，具有解渴、润肠通便等功效。 1、解渴 饮用莫干黄芽茶时，可以补充身体水分，起到解渴的作用，常用于改善口干舌燥的症状。 2、润肠通便 饮用莫干黄芽茶后，其中所含的的水分可以润滑肠道、软化大便，膳食纤维可促进肠道的蠕动，从而起到润肠通便的功效，适宜便秘患者饮用。 不宜同食 1、补铁剂 莫干黄芽茶中含有丰富的鞣酸，可与补铁剂中的铁元素反应产生沉淀，影响药物的吸收，因此不建议两者同用。 温馨提示

建议适量饮用莫干黄芽茶，因其中含有一定量的咖啡因，若睡前大量饮用，可刺激神经兴奋而导致失眠。

食用方法

1、泡服 取适量莫干黄芽茶，放入杯中，加入沸水冲泡，待放温后，即可饮用。