石姜的功效与作用、禁忌和食用方法

石姜

功

活血止痛、补肾强骨

宜

肾虚患者

忌

血虚风燥者、阴虚火旺者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

石姜为水龙骨科植物槲蕨的根茎，可入药，具有活血止痛、补肾强骨等功效。 1、活血止痛 石姜苦燥温通，具有活血止痛的功效，可用于改善跌打损伤、瘀滞肿痛等病症。 2、补肾强骨 石姜入肾经，具有补肾强骨的功效，可用于缓解肾虚腰痛、耳鸣、耳聋、牙齿松动、骨折、筋骨折伤等病症。 不宜同食 1、辣椒 石姜为中药材，故在服药期间尽量避免摄入辣椒等辛辣食物，以免影响药效。 温馨提示

石姜大剂量煎服会引起中毒，主要表现为口干、多语、恐惧感、心悸胸闷，继则神志恍惚、胡言乱语，故建议在使用前咨询专业医生。

食用方法

1、煎服 取适量石姜，加入清水煎煮，去渣后，即可服用。